夢日記をつけるとどうなるのか

最近は時間が空いても夢を思い出せるようになってきたので、夢に気づいても起きずに寝たら、見事に忘れた。
概要やキーワードだけでも書いておいた方が良いか

夢を操ろうとするのも忘れている。