夢日記は危険なのか、実際に試してみる

2020年8月2日

 

昨日の夜、寝る直前までお酒を飲んでいた。
寝る前にお酒を飲むと、睡眠の質が下がるとか言われている。
今日は夢を多く見て夜中に１，２回目が覚めた。

 

お酒を飲む　→　眠りが浅くなる　→　夢を多く見て、覚えている量が多くなる

 

なのではないかと予想

 

お酒と夢の因果関係も探ってみよう