夢の内容は忘れた。 ※メモ今日は夜中に何回か目が覚めた。その時は夢の内容を覚えていた。ゲームではない夢で、３つくらいあった。 眠りの深さ？ 先日テレビで、入眠の話をしていた。夜中に何度も目が覚めるのは、睡眠が浅くて良くない状態らしい。 と、いうことは夢をたくさん見ている、覚えている時は、睡眠が浅くて悪い状態、起きる直前の夢しか覚えていないのは、深い眠りが多くて良い状態、ということか。 この記録と相反している
